אינג'רה, פיתה אתיופית, מקמח חיטה



הרכב תזונתי של אינג'רה, פיתה אתיופית, מקמח חיטה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
174 קלוריות34 גרם6 גרם1 גרם10 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם0.9 מ"ג36 מק"ג0 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג21 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
83 מ"ג1 מ"ג138 מ"ג94 מ"ג0.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.2 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות